Archiv für den 02. November 2012

Freitag, 02.11.2012 Training

am 02. November 2012 unter Allgemein abgelegt

Maximale Anzahl von Runden

30 sek. Hollow Rock

30 sek. Arch Rock

beide Übungen fortlaufend ohne Pause, bis ihr die Spannung nicht mehr halten könnt. Lasst einfach die Uhr laufen und rollt euch alle 30sek. auf die andere Seite!