Archiv für den 01. Oktober 2012

Dienstag, 02.10.2012 Training

am 01. Oktober 2012 unter Allgemein abgelegt

Max. Gewicht
5 Sätze á 5 Wiederholungen
Push Press

Montag, 01.10.2012 Training

am 01. Oktober 2012 unter Allgemein abgelegt

Auf Zeit
30 Clean & Jerk 60kg
Gewicht kann der Leistung angepasst werden! :-)