Archiv für den 01. September 2012

Samstag, 01.09.2012 Training

am 01. September 2012 unter Allgemein abgelegt

Amrap 2
Maximale Anzahl von Runden in 2 Minuten
Eine Runde sind:
50m Sprint
3Burpees

Das ganze wird insgesamt vier mal ausgeführt. Die Pause dazwischen beträgt zwei Minuten.