Archiv für den 27. August 2012

Montag, 27.08.2012 Training

am 27. August 2012 unter Allgemein abgelegt

Amrap 2
Maximale Anzahl von Runden in 2 Minuten
Eine Runde sind:
50m Sprint
3Burpees

Das ganze wird insgesamt drei mal ausgeführt. Die Pause dazwischen beträgt zwei Minuten.