Archiv für den 29. Juli 2012

Sonntag, 29.07.2012 Training

am 29. Juli 2012 unter Allgemein abgelegt

5 Runden
1min Training – 1min Pause
30 Kettlebell Swings 24/ 32kg
für jede Runde wo ihr die 30 WH nicht schafft, nach den 5 Runden 20 Pushups