Archiv für den 04. Mai 2012

Freitag, 04.05.2012 Training

am 04. Mai 2012 unter Allgemein abgelegt

5 Runden auf Zeit

1 Runde sind

500m rudern

5 Runden folgender Übungen

5 Pullups

10 Pushups

15 Airsquats

Zeitlimit 30min