Mittwoch, 28.03.2012 Training
am 28. März 2012 unter Allgemein abgelegtAuf Zeit
21-15-9 WH
folgender Übungen
100kg Backsquat
32kg Kettlebell Swings
Die Gewichte können dem Leistungsstand angepasst werden.
Administration
- Juni 2013
- Mai 2013
- April 2013
- März 2013
- Februar 2013
- Januar 2013
- Dezember 2012
- November 2012
- Oktober 2012
- September 2012
- August 2012
- Juli 2012
- Juni 2012
- Mai 2012
- April 2012
- März 2012
- Februar 2012
- Januar 2012
- Dezember 2011
- November 2011
- Oktober 2011
- September 2011
- August 2011
- Juli 2011
- Juni 2011
- Mai 2011
- April 2011
- März 2011
- Februar 2011
- Januar 2011
- Dezember 2010
- November 2010
- Oktober 2010
- September 2010
- August 2010
- Juli 2010
- Juni 2010
- Mai 2010
- April 2010
- März 2010
- Februar 2010
Archiv
Powered by
WordPress - 3c-black-letterhead Theme
0.260 Sekunden