Mittwoch, 22.02.2012 Training
am 22. Februar 2012 unter Allgemein abgelegtHeute mal wieder was anderes
Core Training:
4 WH pro Seite
5 Übungen
3 Runden
Das ganze Training ist nicht auf Zeit!
Schaut euch in Ruhe folgendes Video an:
Achtet bei der Ausführung auf die Kleinigkeiten wie z.B. Körperhaltung!
Mehr davon auf folgender Website:
http://www.combine360.com/Home