Archiv für den 22. Februar 2012

Mittwoch, 22.02.2012 Training

am 22. Februar 2012 unter Allgemein abgelegt

Heute mal wieder was anderes

Core Training:
4 WH pro Seite
5 Übungen
3 Runden

Das ganze Training ist nicht auf Zeit!

Schaut euch in Ruhe folgendes Video an:

Achtet bei der Ausführung auf die Kleinigkeiten wie z.B. Körperhaltung!

Mehr davon auf folgender Website:
http://www.combine360.com/Home