Archiv für den 12. Februar 2012

Sonntag, 12.02.2012 Training

am 12. Februar 2012 unter Allgemein abgelegt

max. Gewicht

One Arm Barbell Push Press

Ab 2:15min wird es interessant im Video. ihr müsst das Gewicht nicht von unten aufnehmen, wenn ihr einen Hantelständer habt benutzt ihn!