Archiv für den 05. Februar 2012

Sonntag, 05.02.2012 Training

am 05. Februar 2012 unter Allgemein abgelegt

Heute Teil 2 aus dem Feuerwehr Einstellungstest, allerdings etwas abgewandelt:

5 Runden auf Zeit

1 Runde sind
30 CkCU Test (kuckst du hier –> Seite 5, es gibt keine Zeitbegrenzung wie hier beschrieben und jeder Fingertipp zählt) 

50 lateral Jumps (Hinderniss sollte ca. 20cm hoch sein –> Seite 7, auch hier gibt es keine Zeitbegrenzung und jeder Sprung zählt)