Archiv für den 04. Februar 2012

Samstag, 04.02.2012 Training

am 04. Februar 2012 unter Allgemein abgelegt

Auszüge aus dem neuen Feuerwehreinstellungstest

Teil 1

Auf Zeit

Halten im Beugehang

Beugehang ist, so lange wie möglich das Kinn über die Klimmzugstange zu halten. Als Griffart ist Kammgriff (Handflächen zum Körper) zu wählen.

Zeit läuft, wenn ihr mit dem Kinn über der Stange seit und endet sobald sich das Kinn unterhalb der Stange befindet!