Archiv für den 29. Januar 2012

Sonntag, 29.01.2012 Training

am 29. Januar 2012 unter Allgemein abgelegt

Amrap 20

maximale Anzahl von Runden in 20 Minuten

10 Supine Pullups (könnt ihr auch an einer Tischkante machen)
10 Flutter Kicks (re + li = 1WH)
10 Pushups
10 Siderman Planks