Archiv für den 23. Dezember 2011

Freitag, 23.12.2011 Training

am 23. Dezember 2011 unter Allgemein abgelegt

“Morrison”

50-40-30-20-10 Wiederholungen folgender Übungen

Wall ball shots, 9kg
Box jump, 60cm
Kettlebell swings, 24kg