Archiv für den 22. November 2011

Dienstag, 22.11.2011 Training

am 22. November 2011 unter Allgemein abgelegt

maximale Anzahl von Wiederholungen in der angegebenen Zeit, alle Übungen ohne Pause hintereinander
5min Double Unders
4min Kettlebell Sumo Dead Lift High Pull
3min Kettlebell Swings
2min Kettlebell Goblet Squats
1min Double Unders :-)