Archiv für den 20. November 2011

Sonntag, 20.11.2011 Training

am 20. November 2011 unter Allgemein abgelegt

3 Runden ohne Zeitlimit
Maximale Anzahl von Wiederholungen am Stück folgender Übungen
Pullups (sobald ihr die Stange loslasst ist die Übung vorbei)
Pushups (die Brust darf den Boden nur kurz berühren, wenn ihr ablegt ist die Übung vorbei)
Toes to Bar (sobald ihr die Stange loslasst ist die Übung vorbei)
Handstand Pushups (sobald die Füße den Boden berühren ist die Übung vorbei)