Archiv für den 30. Juni 2011

Donnerstag, 30.06.2011 Training

am 30. Juni 2011 unter Allgemein abgelegt

3 Runden

1 Runde sind
max. WH in einer min Kettlebell Swings 24kg
max. WH in einer min Double Unders
max. WH in einer min Kettlebell Thruster 24kg
für jede Übungen habt ihr eine Minute Zeit soviel WH wie möglich zu machen