Archiv für den 03. Juni 2011

Freitag, 03.06.2011 Training

am 03. Juni 2011 unter Allgemein abgelegt

Auf Zeit

1 Meile laufen

100 Pullups

200 Pushups

300 Airsquats

1 Meile laufen

Die Pullups, Pushups und Airsquats könnt ihr mixen wie ihr wollt, z.B. 10 Pullups-20Pushups-30 Airsquat