Archiv für den 26. Februar 2011

Samstag, 26.02.2011 Training

am 26. Februar 2011 unter Allgemein abgelegt

WOD von www.CrossFit.com

21-15-9 reps of:
45kg Sumo deadlift high-pull
45kg Overhead squat

So schnell könnte es gehen, aber das ist KEIN Maßstab für Sterbliche!