Archiv für den 07. Februar 2011

Montag, 07.02.2011 Training

am 07. Februar 2011 unter Allgemein abgelegt

AMRAP 10

maximale Anzahl von Runden in 10 min

1 Runde sind

30 Double Unders

20 Kettlebell Swings

1 Rope Climb 5m (Alternativ 15 Towel Pullups)