Archiv für den 26. Januar 2011

Mittwoch, 26.01.2011 Training

am 26. Januar 2011 unter Allgemein abgelegt

5 Runden auf Zeit

1 Runde sind

20 Kettlebell Swings

20 Sumodeadlifthighpull

20 Kettlebell Thruster

alle Übungen mit einer 24kg Kettlebell