Archiv für den 18. Januar 2011

Dienstag, 18.01.2011 Training

am 18. Januar 2011 unter Allgemein abgelegt

Amrap 7

max. Anzahl von Runden in 7min

7 Situps

7 Pushups

7 Reverse Situps (Füße berühren in der Startposition und Endposition den Boden)

7 Burpees:-)