Archiv für den 13. Januar 2011

Donnerstag, 13.01.2011 Training

am 13. Januar 2011 unter Allgemein abgelegt

Amrap 7
max. Anzahl von Runden in 7 Minuten

1 Runde sind
10 Clean&Jerk 30kg

10 Pullups

mein erstes Training im CrossFit Werk mit Flo, Katja und Janosch! :-)