Archiv für den 30. November 2010

Dienstag, 30.11.2010 Training

am 30. November 2010 unter Allgemein abgelegt

5 Runden auf Zeit

1 Runde sind

5 Deadlifts 125kg
10 Burpees

Das Gewicht kann dem Leistungsstand angepasst werden.
Die Geschwindigkeit im Video wäre schon mal nicht schlecht! :-)