Mittwoch, 17.11.2010 Training
am 17. November 2010 unter Allgemein abgelegt10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Wiederholungen folgender Übungen
Kettlebell Snatch links
Kettlebell Snatch rechts
Box Jumps
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Wiederholungen folgender Übungen
Kettlebell Snatch links
Kettlebell Snatch rechts
Box Jumps