Archiv für den 06. Oktober 2010

Mittwoch, 06.10.2010 Training

am 06. Oktober 2010 unter Allgemein abgelegt

Amrap 10

max. Anzahl von Runden in 10 Minuten

1 Runde sind

1 Handstand Pushup

2 Ring Dips

4 Knee to Elbows

8 Situps

16 Airsquats