Archiv für den 11. September 2010

Samstag, 11.09.2010 Training

am 11. September 2010 unter Allgemein abgelegt

Folgende 9 Übungen auf Zeit:

11 Thruster 45kg
11 Burpees
11 Sumo-high pull 45kg
11 Pullups
11 Push Press 45kg
11 Burpees
11 Overhead Squat 45kg
11 Pullups
11 Ground to Overhead 45kg