Archiv für den 16. Mai 2010

Sonntag, 16.05.2010 Trainingsfrei

am 16. Mai 2010 unter Ernährung abgelegt

Die passende Mahlzeit im Anschluss an ein Stärke-Workout wie das gestrige:

Reis nach belieben kochen, Cherry Tomaten vierteilen, Zwiebeln klein hacken und Thunfisch(1 Dose pro Person) abtropfen lassen. Wenn der Reis fertig ist alles zusammen vermengen, dann Olivenöl und reichlich Balsamico Essig darüber. Fertig!