Archiv für den 05. Mai 2010

Mittwoch, 05.05.2010 Training

am 05. Mai 2010 unter Training abgelegt

Tabata Box Jumps – 8 Intervalle von 20 Sekunden soviele Box Jumps wie möglich, gefolgt von 10 Sekunden Pause.

Skaliert:

Tabata Tuck Jumps