Archiv für den 29. April 2010

Donnerstag, 29.04.2010 Training

am 29. April 2010 unter Training abgelegt

3 Runden auf Zeit:
20m Pendellauf (4x)
10 Doppelseilsprünge
20 Bergsprünge

Skaliert:
20m Pendellauf (2x)
40 Seilsprünge
10 Bergsprünge