Archiv für den 24. April 2010

Samstag, 24.04.2010 Training

am 24. April 2010 unter Allgemein abgelegt

Auf Zeit

21 Kettlebell Swings
21 ein Arm Power Snatch rechts
21 ein Arm Power Snatch links

15 Kettlebell Swings
15 ein Arm Power Snatch rechts
15 ein Arm Power Snatch links

9 Kettlebell Swings
9 ein Arm Power Snatch rechts
9 ein Arm Power Snatch links