Samstag, 17.04.2010 Training
am 17. April 2010 unter Allgemein abgelegtAngie
Auf Zeit
100 Pullups
100 Pushups
100 Situps
100 Airsquats
Für Anfänger
Auf Zeit
20 Pullups
20 Pushups
20 Situps
20 Airsquats
Achtung, nur für fortgeschrittene Fortgeschrittene!!!!
von der Homepage www.SealFit.com
Run with Angie (mit 10kg Gewichtsweste)
Auf Zeit
100 Pullups, 1 mile run,
100 Pushups, 1 mile run,
100 Situps, 1 mile run,
100 Airsquats, 1 mile run