Archiv für den 31. März 2010

Mittwoch, 31.03.2010 Training

am 31. März 2010 unter Allgemein abgelegt

5 Runden auf Zeit
1 Runde sind
40 Double Unders (alternativ 160 einfache Seilsprünge)
30 Box Jumps
20 Kettlebell Swings