Archiv für den 23. März 2010

Dienstag, 23.03.2010 Training

am 23. März 2010 unter Allgemein abgelegt

5 Runden auf Zeit
1 Runde sind
20 Double Unders (alternativ 80 einfache Seilsprünge)
10 Wall Balls
1 Rope Climb (alternativ 15 Towel Pullups)