Dienstag, 23.02.2010 Training
am 23. Februar 2010 unter Allgemein abgelegt2010 NZ/TAS/VIC CrossFit Sectionals WOD 1
auf Zeit:
2000m rudern/ 2000m laufen
50 Burpees
100 lateral Jumps
der Ablauf kann frei eingeteilt werden, z.B. in 5 Runden à 400m rudern; 10 Burpees; 20 Jumps