Archiv für den 10. Februar 2010

Mittwoch, 10.02.2010 Training

am 10. Februar 2010 unter Allgemein abgelegt

3 Runden auf Zeit

50 Double Unders
30 Ball Slams

Das ist nur ein Warm up, heute abend um 19:00 Uhr findet das Abschiedstraining von Alex statt und was uns da erwartet, können wir nur erahnen. Nach seiner Aussage, werden wir ihn nach diesem Training nicht vermissen! :-)