Die Universitäts-Frauenklinik Würzburg bietet zwei Interessante PDFs bezüglich einer krebshemmenden Ernährungsweise an: Die Ketogene Diät.
Warum eine kohlenhydratarme Diät?
Lebensmittel mit krebshemmenden Eigenschaften
Die Ketogene Diät hat dabei viele Gemeinsamkeiten mit der unter Crossfittern so beliebten Paleo-/Steinzeit-Diät.
Die passende Mahlzeit im Anschluss an ein Stärke-Workout wie das gestrige:
Reis nach belieben kochen, Cherry Tomaten vierteilen, Zwiebeln klein hacken und Thunfisch(1 Dose pro Person) abtropfen lassen. Wenn der Reis fertig ist alles zusammen vermengen, dann Olivenöl und reichlich Balsamico Essig darüber. Fertig!
Curry Puten Salat gefunden bei Marks Daily Apple (Zum Rezept)
Rührei mit gehackten Walnüssen, Pfirsich und Speck.
Putenbrust, Broccoli & Ziegenkäse Pfanne – So leicht kann man Gesund essen!
Jamie Olivers warmer Rucolasalat mit Räucherspeck, roten Zwiebeln, Pinienkernen und Parmesan.